quarta-feira, 26 de dezembro de 2012

A IMPORTÂNCIA DO MAGNÉSIO NO ORGANISMO


O problema de magnésio
Devido ao aumento que, por diversas razões, está tomando o fertilizante químico na cultura local de adubo orgânico tradicional, que reverteu para o magnésio (terra juntamente com outros minerais) extraídos pelas culturas, as plantas estão ficando mais pobres magnésio, e os animais que vivem nelas (homem e muitos animais) sempre comer menos de magnésio em sua dieta. Porque esta é chegar a uma carência real global de magnésio, como as culturas estão sendo modernizadas.

Ao mesmo tempo, "avanços técnicos" estão autorizados a satisfazer as exigências do mercado para obter um non-sal higroscópico (magnésio livre) e uma vez mais o pão branco (farelo de trigo livre contém minerais).


Necessidades de Magnésio
Como resultado de tudo isso, é cada vez menos magnésio ingestão de alimentos que compõem a nossa dieta e está se tornando cada vez mais aguda deficiência de magnésio em coisas vivas. Há evidências de que os seres humanos têm uma magnésio necessidades que variam de 150 a 400 mg. diários, o equivalente a uma contribuição de cerca de 2 g. cloreto de magnésio por dia.


A sua distribuição no corpo
A importância do magnésio para o corpo é evidente quando se considera que o teor de magnésio no ser humano (cerca de 25 g.) é compartilhado entre os ossos e tecidos: cerca de 70% é combinado com cálcio e fósforo, formando a estrutura óssea, enquanto os restantes 30% é distribuído de forma desigual entre os tecidos moles e do ambiente interno. As maiores concentrações de magnésio são encontrados na cartilagem, músculos e glóbulos vermelhos.


Propriedades do magnésio
Magnésio, além de substância plástica básica em todas as células, é um mineral essencial para a vida, como tem sido demonstrado que os exercícios seguintes funções:

1) catalisa as enzimas, hormônios e vitaminas necessárias para a vida.
2) É um estimulante da síntese bioquímicas no corpo.
3) que regula o equilíbrio ácido-base (pH).
4) atua sobre os nervos, retardando a ação do sistema simpático, e é um ativador de enzimas.
5) falou na respiração celular e exerce uma ação sinérgica com cálcio sobre o equilíbrio neuromuscular.
6) Na forma de fosfato e associado com cálcio, magnésio torna-se parte dos ossos e dentes, para que a questão do osso e da cartilagem são principalmente as reservas de magnésio no organismo.

O magnésio produzida pelos alimentos é absorvida no intestino e, similarmente a absorção de cálcio é diminuída por fosfatos de cálcio em excesso na alimentação, e um regime predominantemente alcalina. Magnésio ingeridos pelo menos, 50% são excretados nas fezes, portanto, o valor a ser aumentado para ter como um complemento às necessidades de duas vezes por dia. Tenha em mente que o teor de magnésio em vegetais (a partir da clorofila), e é relativamente pouco perdido para 30-80% para ferver por muito tempo.

Para proporcionar um aumento do potencial de células, o magnésio é sempre essencial, mas sobretudo o que se nos seguintes períodos da vida: gestação e lactação, crescimento, idade escolar, puberdade e na idade senil.


Os sintomas de uma falta de magnésio
A falta de deficiência de magnésio produz fenômenos típicos, tais como: distúrbios nervosos e musculares, atrofia do crescimento, alterações na pele, perda de cabelo, rebeldes diarréia, danos nos rins, envelhecimento e, finalmente, a caquexia orgânicos, que gradualmente leva à morte. Mas além da falta de magnésio pode ser uma causa de manifestações da doença a seguir:

1) A fadiga, em todas as suas formas: física, intelectual, sexual.
2) Nervoso irritabilidade, taquicardia.
3) Hipertonia gástricas, intestinais ou da bexiga, colite espástica ou constipação crônica.
4) Vários problemas de pele: acne, eczema, psoríase, dermatite, prurido, vitiligo, verrugas e papilomas.
5) Várias condições atribuídas à idade, tais como: hiperplasia prostática, impotência, arteriosclerose, hipertensão e insuficiência cardíaca.
6) Várias condições relacionadas com a dieta, diabetes, obesidade, desnutrição, hipervitaminose D, gota e reumatismo.
7) O desenvolvimento de câncer parece estar diretamente relacionada à deficiência de magnésio, como tem sido demonstrado que, nas regiões com solos e as águas são ricas em magnésio câncer ocorre com menor freqüência.

Devido a isso muitas pessoas têm a necessidade de magnésio. Uma maneira é tomar uma colher de chá de cloreto de magnésio dissolvida em um copo de água diariamente.


Principais fontes de magnésio
Todas as plantas verdes: soja, amêndoas, amendoins, nozes, avelãs, tâmaras, aveia, milho, pão de trigo, uva, laranja, figo, cevada integral, alimentos feitos a partir do milho amarelo, farelo de trigo, coco, leite de cabra e gema de ovo cru.

Bibliografia
Cedel Eds. "Dicionário dos alimentos"
Ana M ª Lajusticia "administração equilibrada na vida moderna" Plaza y Janes, SA Barcelona, 1977
Raoul Lecoq. Manuel de Diététique "Doin Ed. Paris. 1968.
Anderson, Dibble, Mitchel e Rynbergen. "A alimentação humana", Eds. Bellaterra. Barcelona. 1977
A.E. Bender. "Alimentos dietéticos". Leonard Hill Books. Londres, 1967.

Artigos sobre minerais:
Chrome. Propriedades
Cloro. Propriedades e Funções   
Potássio: propriedades e funções
Cálcio: Propriedades e funções. Os sintomas de excesso ou déficit
Sódio. Funções e propriedades
Ferro: Propriedades, sintomas e causas de ausência
Fósforo: Propriedades e Funções

* Tradução automática

quinta-feira, 3 de novembro de 2011

Equações trigonométricas:

Determine tg x a partir da equação:


sen²x - 3 sen x cos x + 2 cos²x = 0


Fazendo sen x = a e cos x = b, temos:


a² - 3ab + 2b² = 0
a² - 2ab - ab + b² + b² = 0
a² - 2ab + b² = ab - b²
(a-b)² = b.(a-b)
(a-b).(a-b) = b.(a-b)
a-b = b
a = b+b
a = 2b


tg x = sen x / cos x
tg x = a / b
tg x = 2b / b
tg x = 2









sexta-feira, 29 de julho de 2011

QUESTÕES UERJ - Pré vestibular / PLUS

Questão 13:

     João, Pedro e Maria se encontram para bater papo em um bar. João e Pedro trouxeram R$ 50,00 cada um, enquanto Maria chegou com menos dinheiro.
     Pedro, muito generoso, deu parte do que tinha para Maria, de forma que os dois ficaram com a mesma quantia.
     A seguir, João resolveu também repartir o que tinha com Maria, de modo que ambos ficassem com a mesma quantia. No final, Pedro acabou com R$ 4,00 a menos do que os outros dois.
     Determine quanto Maria possuía quando chegou ao encontro.

Solução:
J = 50, P = 50, M = x
Para João e Maria ficarem com a mesma quantia, juntamos a quantia de cada um e dividimos por 2, assim: J = M = (50+x)/2.
Em seguida, fazemos o mesmo para Pedro, sendo que dessa vez Maria já possui (50+x)/2, daí:
P = M = [50 + (50+x)/2].1/2 = [50/2 + (50+x)/4]
mmc (2 e 4) = 4 
4:2.50/4 + 4:4.(50+x)/4 = 100/4 + 50+x/4 = (150+x)/4
Como Pedro ficou com 4 reais a menos, a diferença entre qualquer um deles e Pedro é igual a 4, assim:
(150+x) - (50+x) = 4
----------   --------    ---
.....4.............2..........1 --> MMC (4,2) = 4
4:4.(150+x) - 4:2.(50+x) = 4:1.4
150+x-2(50+x) = 4.4
150+x-100-2x = 16
x - 2x = 16 - 150 + 100
-x = 16 - 50
-x = -34 .(-1)
x = 34 --> Maria tinha R$ 34,00 quando chegou.





Problema de Termometria

(UFRJ) Em uma escala termométrica, que chamaremos de escala médica, o grau é chamado de grau médico e é representado por ºM. A escala médica por dois procedimentos básicos: no primeiro, faz-se corresponder 0ºM a 36ºC e 100ºM a 44ºC, no segundo, obtém-se uma unidade de ºM pela divisão do intervalo de 0ºM a 100ºM em 100 partes iguais.

a) Calcule a variação em graus médicos que corresponde à variação de 1ºC.
b) Calcule, em graus médicos, a temperatura de um paciente que apresenta uma febre de 40ºC.

Solução:
a)
M --> 0º.................................100º --> Δ = 100 - 0 --> Δ = 100
C --> 36º.................................44º --> Δ = 44 - 36 --> Δ = 8
M/C = 100/8
M/C = 12,5
1ºC = 12,5ºM


b) Temperatura = 40ºC
40 - 36 = 4
4 x 12,5 = 50 --> 50ºM

Raiz quadrada

\/49 --> basta calcular \/9 e somar ao nº da esquerda --> \/9+4 = 3+4 = 7
\/36 --> peça 1 emprestado ao 3 e tire a \/16 = 4 e em seguida some ao algarismo da esquerda, menos 1

Número de três algarismos
\/144 --> \/1 = 1, \/4 = 2 --> Multiplique os resultados encontrados por 2 (constante) e verifique se encontra o valor do algarismo do meio (4). No caso, os resultados encontrados foram 1 e 2; multiplicando por 2: 1x2x2 = 4 (deu o algarismo do meio, então \/144 = 12)
   
\/196 --> \/1 = 1, \/6 ? peça 1 emprestado ao 9 (passa a ser 8), corte o 9 e coloque o 8 acima dele...
....8
\/196 --> Pedindo 1 emprestado ao 9, o 6 passa a ser 16. Tire a raiz quadrada de 16 --> \/16 = 4.
 Os algarismos encontrados foram 1 e 4, então \/196 = 14. Tirando a prova real, multiplique os dois algarismos encontrados um pelo outro e o resultado por 2. Se der o 8 (acima do 9) então essa é a raiz, no caso: 1x4x2 = 8 --> \/196 = 14

\/256 --> \/2~1 (Como a raiz não é exata, não vamos tirar a raiz de 16, relativo ao algarismo da direta, e sim a raiz de 36. Para isso temos pedir 3 emprestado ao 5 que passará a valer 2).

...12.. (\/2~1 --> 1² = 1, para 2 = 1), (5-3 = 2)
\/256
\/2~1...\/36 = 6